الرئيسية / منوعات / هل تعاني من الاكتئاب في فصل الصيف .. إليك أسباب حدث ذلك

هل تعاني من الاكتئاب في فصل الصيف .. إليك أسباب حدث ذلك

هل تعاني من الاكتئاب في فصل الصيف .. إليك أسباب حدث ذلك ، وأداء العديد من الأنشطة، إلا أن هناك من يصاب بالاكتئاب، ويعرف ب”اكتئاب الصيف”.

ويعد اكتئاب الصيف من أنواع الاكتئاب الموسمي، والذي يرتبط بتغيير الفصول، وقد يعود إلى الوراثة.

ومن أعراض الاكتئاب التي تظهر في فصل الصيف التوتر والقلق باستمرار، وكذلك الرغبة في البكاء، والإحساس بالإجهاد والتعب، الرغبة في المكوث داخل المنزل لأطول فترة، وعدم الاهتمام بالمشاركة في النشاطات، وفقدان الشهية بصورة مبالغ فيها، وعدم الرغبة في الاستيقاظ في أول النهار، والرغبة في الاستيقاظ طول الليل.

ويرجح الأطباء الشعور بالاكتئاب نتيجة التعرض لأشعة الشمس، والحرارة، حيث يتم انخفاض معدل السيرتونين، المسؤول عن السعادة، ولذا فإن قلة إفرازه يؤدي إلى الإحساس بالاكتئاب.

ويوضح الأطباء، أن مثل هذا الأمر ليس له علاج واضح، ولكن يمكن المكوث في المنزل، وأداء أنشطة خلال فترات النهار ولكن تكون بسيطة، وعدم فعل أعمال ونشاطات شاقة خلال فترات النهار.

عن Ali Jaber

على جابر | كاتب عربي يهتم بالشأن العربي العام سواء كان سياسي أو أقتصادي أو رياضي ...إلخ، أحب مجال الكتابة والتدوين الإلكتروني

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *