منوعات

تعرف على الفوائد الصحية للسباحة خلال فصل الشتاء

تعرف على الفوائد الصحية للسباحة خلال فصل الشتاء.

يرصد التقرير التالى مجموعة من الفوائد الصحية الخاصة بالسباحة فى موسم فصل الشتاء حيث الجو البارد والأمطار الغزيرة.

وفى التفاصيل فإنه من المعتاد أن يقدم كثيرون على نزول البحر والسباحة في موسم الصيف لازدياد معدلات الحرارة، لكن السباحة في الشتاء تعد مناسبة وصحية أيضاً للجسد رغم الصقيع التي تمنع من التوافد على هذا.
إليك مجموعة إمتيازات صحية لنزول البحر في الشتاء.
ومن تلك الإمتيازات تقوية جهاز المناعة و تعاون السباحة في الماء لمنخض الحرارة على تدعيم اعداد خلايا الدم البيضاء، حيث يصبح الجسد مضطرا للتفاعل مع الأوضاع المتغيرة، ويصبح أدائه أفضل في الحماية عن ذاته، وهكذا نادرا ما يمرض سباحي الشتاء ببساطة.

المصدر : وكالات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
إغلاق